ファッション雑誌の小編集者チェン・ユメン（ニー・ニー）が数カ月かけて準備していたイタリア・トスカーナ旅行は、編集長（リウ・ジー）によって無慈悲にもネパール旅行に変更された。彼女は数人の叔母で構成される「お姉さんグループ」、無礼な金持ちの二世ワン・カン（ジン・ボラン演じる）と恋に落ちた新人「リー・ハンシュエ」（リウ・ヤセ演じる）に従うしかなかった。 ）一緒にネパールへの旅を始めました。程夢夢さんは、この旅行中に幸福についての原稿を書くように頼まれたが、グループの仲間たちもさまざまな問題を抱えており、特に裕福な二世の王缶さんはいつも嫌なことをしていたので、基本的に書くことができなかった。旅が進むにつれて二人はますます対立するようになったが、多くの出会いを経て関係は和らぎ、旅が終わる前の最後の日にワン・カンは彼女を人生初のグライダーに誘った。 、風が吹くのを待って、チェン・ユメンはついに心の平安を見つけました。この映画はバオ・ジンジンの小説『Travel Notes, or Guide』を原作としており、タイトルは小説に登場するグライダーインストラクターの言葉に由来しています。