年老いたフランキー（クリント・イーストウッド）は有名なボクシングコーチで、彼の弟子はボクシングのリングで輝かしい成績を残している。しかし、フランキーはボクシングのキャリアに没頭しすぎて家族の気持ちを無視したため、娘との関係は長い間冷え込み、長期の自主隔離とうつ病に陥った。ある日、ボクシングに強い興味を持つ女性マギー（ヒラリー・スワンク）が道場にやって来て、フランキーに弟子になってほしいと申し出た。フランキーの決意が彼を和らげ、ついに彼はマギーを優れた女性ボクサーに育てることを決意した。道は険しかったが、二人は練習や試合で暗黙のうちに仲良くなり、フランキーは家族の愛情に癒され、マギーもボクシングのリングに上がる。勇気と夢によって、彼らは過去の痛みを手放し、心に新たな力を得ることができました。この映画は第77回アカデミー賞で作品賞、監督賞、主演女優賞、助演男優賞の4部門を受賞した。